Entendiendo la Diabetes
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La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre, comúnmente conocida como azúcar en la sangre. La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo y proviene de los alimentos que consumimos. Para que la glucosa sea utilizada como fuente de energía, necesita ingresar a las células del cuerpo.
Aquí está cómo funciona el proceso normalmente:
Ingestión de alimentos: Cuando comemos, los alimentos se descomponen en el sistema digestivo en forma de glucosa y otros nutrientes. Producción de insulina: El páncreas, un órgano ubicado en la parte superior del abdomen, produce una hormona llamada insulina.
Regulación de la glucosa: La insulina actúa como una llave que permite que la glucosa entre en las células del cuerpo, donde se utiliza para obtener energía. Esto ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre, manteniéndolos dentro de un rango normal.
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Existen 3 tipos de diabetes
Diabetes tipo 1: En la diabetes tipo 1, el sistema inmunológico ataca y destruye las células del páncreas que producen insulina. Como resultado, el cuerpo no puede producir insulina o produce muy poca. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan recibir insulina de forma regular para sobrevivir.
Diabetes tipo 2: En la diabetes tipo 2, el páncreas todavía produce insulina, pero el cuerpo no la utiliza de manera eficiente, lo que se denomina resistencia a la insulina. Esto conduce a un aumento de los niveles de glucosa en la sangre. En etapas avanzadas, el páncreas puede dejar de producir suficiente insulina. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos y, en algunos casos, insulina.
Diabetes gestacional: Esta forma de diabetes se desarrolla durante el embarazo y generalmente desaparece después del parto. A veces, las hormonas del embarazo pueden dificultar que el cuerpo use la insulina de manera eficiente, lo que lleva a niveles elevados de glucosa en la sangre.
Identifica los síntomas
- Siente sed a menudo
- Orina con frecuencia
- Siente hambre la mayoría del tiempo
- Siente cansancio sin motivo
- Sus heridas sanan con lentitud
- Baja de peso sin explicación
- Su piel es seca y siente picazón
- Ha notado que los pies no tienen la misma sensibilidad o ha tenido hormigueo
- Se ha dado cuenta que su visión es borrosa
¿Qué otros problemas de salud pueden presentar personas con diabetes?
- Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar una serie de problemas de salud a largo plazo debido a las complicaciones asociadas con niveles elevados de glucosa en sangre a lo largo del tiempo.
- Enfermedades del corazón: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón, como la enfermedad coronaria y la cardiopatía isquémica. La hiperglucemia crónica puede dañar los vasos sanguíneos y aumentar la acumulación de placa en las arterias.
- Accidentes Cerebrovasculares:
- La diabetes aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares, que ocurren cuando el flujo sanguíneo al cerebro se ve comprometido debido a la acumulación de placa en las arterias o la formación de coágulos sanguíneos.
- Enfermedades de los Riñones: La diabetes es una de las principales causas de enfermedad renal crónica. Los altos niveles de glucosa en sangre pueden dañar los pequeños vasos sanguíneos de los riñones, lo que puede llevar a la insuficiencia renal.
- Problemas de los Ojos: La retinopatía diabética es una complicación ocular común de la diabetes que puede llevar a la pérdida de la visión. También aumenta el riesgo de cataratas y glaucoma.
- Enfermedades Dentales: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedades periodontales, que afectan las encías y el hueso que rodea los dientes. El control adecuado de la glucosa y una buena higiene bucal son fundamentales.
- Lesiones en los Nervios (Neuropatía): La neuropatía diabética es un tipo de daño nervioso que puede causar entumecimiento, hormigueo y dolor, generalmente en los pies y las piernas, pero también en otras partes del cuerpo. Problemas de los pies: Las personas con diabetes deben prestar especial atención a sus pies, ya que tienen un mayor riesgo de desarrollar úlceras, infecciones y problemas circulatorios en los pies. Un cuidado adecuado de los pies es esencial.
- Problemas de la Piel: La piel seca y la picazón son comunes en personas con diabetes. Además, las heridas pueden curar más lentamente y tener un mayor riesgo de infección. Problemas de Digestión: La diabetes puede afectar los nervios del sistema digestivo, lo que puede causar problemas como gastroparesia (retardo en el vaciado gástrico) y dificultades para controlar la glucosa después de las comidas.
- Problemas de Salud Mental: La diabetes también puede tener un impacto en la salud mental, ya que la gestión constante de la enfermedad puede generar estrés y ansiedad.
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● ¿Qué es la diabetes? - NIDDK. (s. f.). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/ que-es
●¿Qué es la diabetes? | Información básica | Diabetes | CDC. (s. f.). https://www.cdc.gov/diabetes/spanish/basics/diabetes.html
2 .Claves para Abordar Problemas Gastrointestinales en Personas con Diabetes Mantener un buen control de los niveles de glucosa en sangre. Seguir un plan de alimentación adecuado, que puede incluir la gestión de la ingesta de fibra y carbohidratos.
Realizar ejercicio regularmente para mejorar la motilidad intestinal y reducir el estrés. Cada persona con diabetes es única, por lo que es fundamental trabajar con profesionales de la salud para abordar los problemas gastrointestinales de manera individualizada y mantener una buena calidad de vida.